Cocina healthy & «realfood»
Un curso con alimentos saludables no procesados perfecto para aprender técnicas sencillas, respetuosas con los nutrientes, llenas de sabor y con alimentos no procesados.
50€
La cocina Healthy unida al movimiento «Realfooding» es reflejo de las tendencias más saludables en la alimentación actual buscando una alimentación libre de alimentos procesados, equilibrada y sana. En este curso prepararemos recetas deliciosas, sanas, equilibradas con «alimentos reales» y descubriremos aspectos de los beneficios nutricionales de los alimentos que utilizaremos, así cómo trabajarlos con técnicas de cocina que les hagan sumar cualidades y nutrientes.
¡Prepárate para ser un auténtico Realfooder!
Cómo es el curso
Este es un curso práctico en el que cocinaremos entre todos. Incluye todos los ingredientes y materiales para la elaboración de las recetas, degustación con vino y refrescos y material didáctico para que puedas repetir en casa. Cocinamos en cantidades suficientes para que todos podamos comer bien y disfrutar de una auténtica experiencia gastronómica.
Incluye la comida.
Duración
2,5 horas aproximadamente
-
Cómo es el curso
Este es un curso práctico en el que cocinaremos entre todos. Incluye todos los ingredientes y materiales para la elaboración de las recetas, degustación con vino y refrescos y material didáctico para que puedas repetir en casa. Cocinamos en cantidades suficientes para que todos podamos comer bien y disfrutar de una auténtica experiencia gastronómica. Las recetas que elaboraremos siempre se podrán versionar para personas celíacas y/o vegetarianas (si es tu caso apúntate y avísanos para tenerlo presente)
Recetas que prepararemos (las recetas pueden ir variando según temporada y sesión, para que te hagas una idea en la última edición elaboramos…)
- Poké bolw hawaiano
- Mutabal «express» con crudités
- Crema de calabaza asada y lenteja roja con leche de coco, cúrcuma y topping
- Zoodles thai con vinagreta de coco y anacardos
- Brownie de boniato con cacao y crema de cacahuete
¿Te interesa pero no hay plaza o no puedes venir?
Déjanos tu e-mail y te avisaremos en caso de que haya nuevas sesiones.
